mój kolega

łooooo kvrva ten biały wygląda jak mój kolega

jak ci w******* spuszczą to zrób jak mój kolega. przekopany został...wykurował sie i potem każdego "nawiedzał" a to pod domem, a to gdzieś tam i pojedyńczo wymierzał im sprawiedliwość

[...] rodzice są wysocy a on zaczął trening w wieku 15 lat. Aktualnie jest najniższy w klasie, i od 2 lat nie urósł ani centrymetra więc jeżeli fokus chce to niech ćwiczy, moze mój kolega miał kogoś w rodzinie małego. Nie wiem. Ja bym nie ryzykował. @Modboy twój post g**** wnosi do tematu, więc się nie wypowiadaj. Do Fokusa, jak chcesz to ćwicz [...]

Uroczystości 1 listopada następnego dnia mój kolega zginął... (jechałem w tym patrolu)

e tam "przesada" to jest super, czlowiek zjada 3kg arbuza i jak nowo narodzony , moj rekord to cos ponad 4kg, ale nie wiem dokladanie bo z kolega na spolke jedlismy we Wloszech takiego ogromniastego - prawie 10kg arbuza, wspanialy, pozniej ruszac sie nie moglismy, reszte mrowki zjadly

Czyli jednak za dużo... Dlatego taką ilość rozplanowałem, ponieważ jeden kolega z klasy też ćwiczy i powiedział mi że trening powinien trwać tak 1godzinkę. Mój również będzie trwać godzinkę i tyle podnoszeń sztangi mi powychodziło :) A jeśli z taką ilością uciągnę cały przyszły tydzień beż większych bólów mięśni czyli mogę tak trenować następne [...]

[...] 3 razy w tygodniu w poniedziałki, środy i piątki. Staram się aby wykonywana ilość powtórzeń to było 70-80% z tego co maksymalnie mogę wykonać. Chciałbym wiedzieć na ile mój plan jest dobry i co jeszcze powinienem w nim zmienić. Ankieta: Wiek: 20 lat Waga: 78-79 kg Wzrost : 188 cm Cel do osiągnięcia: MASA Staż: brak ( 0 ) Aktywność [...]

Podacie na dniach "planowane"() godziny rozpoczęcia danych kategorii? Mój kolega zrzuca wagę i bardzo by mu pomogła taka informacja wcześniej.

moj kolega mial identyczna przerwe ... rowniez praca go rozbratala z silownia polecilem mu: a) dieta b) dobry trening - nie od razu na pelne obroty po uplywie okolo 1,5 miesiaca treningow polecilem mu: cm3 oraz Bcaa Xtra - praca+silownia - regeneracja b wazna jest bardzo zadowolony wzmocnienie organizmu witaminy - najlepsze zrodlo: -warzywa i [...]

[...] dobrze Ci ... a może ja juz się laska robie ... tylko tego nie widze Twój brat to sie pewnie kryje przy Tobie Mój brat jest silniejszy i jest młodszy o 6 lat ode mnie Ostatnio mi mówił, ze jego kolega podniósł 135kg na MC ... ale mógł wiecej tylko, ze mójbrat nie miał już więcej ciężarków Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-27 22:04:06

Witam. Jestem nowym forumowiczem. Chciałbym zadać kilka pytań. jestem przygotowany na to że zostanę zbluzgany za wiek i takie pomysły ale do rzeczy. Mam 17 lat mój kolega 21, chcielibyśmy zacząć zażywać metkę. 2 tabletki dziennie przez 3 tygodnie. Czy będą jakieś efekty i czy warto? Czy puźniej będzie potrzebne odblokowanie? Aktualnie jesteśmy na [...]

eh ... ja naprawde rozumiem ,ze dieta jesat wazna, nawet bardzo,ale ludzie przesadzacie troche na tym forum, po 1. ja jadlem slodycz ejak nie normalny i jestem pewien ze jak bede sie trzymal mniej wiecje takiej diety to osiagne swoj cel ,dlatego ze ja jestem generlanie szcuzply,jestem ektomorfikiem, i tak naprawde taka zmiana trybu zycia, [...]

Widzę, że najwyższa pora na wyjaśnienia. Do założenia tego tematu zainspirowało nas zjawisko jakie pojawiło się na tym forum, mianowicie retuszowanie zdjęć. Kiedy mój kolega skomentował jeden z takich tematów, został określony mianem chudego zazdrośnika, a jego słowa nazwane oszczerstwem (pomimo, że tamte zdjęcia były rażąco nienaturalne). Jak [...]

"ja moj przyjacielu zlozylem z 2 tematy w tej sprawie i efekty byly takie same jak widzisz;D nikt ci nie powie konkretnie. ja wlasnie jestem na tym yklu mam 5strzalow decki i 10 winstrolu. kolega zajmujacy sie silka tez mowil ze bedzie deca dick ale trzeba odblokoac sie no jakims clomidem jakies 3 tyg po ostatnim strzale decki. najlepiej brac [...]

a moj kolega jakos nie mial diety i mial 180 capsow i przyrost sily to ponad 10kg i takich miesni nabral tej masy miesniowej jakos tak. tylko tyle ze nie jadl slodyczy . i trenowal na silce 3 razy w tygodniu tak jak ja to czemu niby bez diety kreatyna nic nie da jak da ?

hm zastanawia mnie czy to współpracuje z iphonem-orientuje sie ktos ? Jesli tak to prawdopodobnie zakupie sprzeta, aha i wcale nie trzeba posiadac butów nike+ wystarczy ze przymocujemy czujnik do buta-moj kolega tak ma

ja moj przyjacielu zlozylem z 2 tematy w tej sprawie i efekty byly takie same jak widzisz;D nikt ci nie powie konkretnie. ja wlasnie jestem na tym yklu mam 5strzalow decki i 10 winstrolu. kolega zajmujacy sie silka tez mowil ze bedzie deca dick ale trzeba odblokoac sie no jakims clomidem jakies 3 tyg po ostatnim strzale decki. najlepiej brac w tym [...]

moj kolega intensywanie trenujacy sztuki walki jest bardzo zadowolony z shock teraphy.

Klasyk to dobra alternatywa na początek, mój kolega z klasy(bartek kopeć) na pucharze polski był 3 a szczeże to nie robi jakiegoś dużego wrażenia. Głowny atut tej kategorii to nie trzeba mieć zbyt dużej masy POzdr.

A witam witam. Spoko Lipen tutaj kolega podał mi już fajny programik na szpagat i rozciąganie ale przesyłam ci już mój e-mail. Pozdrawiam.